dejar de utilizar el móvil para mi bien

Con el auge de la tecnología cada vez les cuesta más a las personas dejar de utilizar el móvil pero esto no es sano y varios países tienen las estadísticas que lo demuestran, siendo que en promedio las personas ven sus teléfonos 46 veces al día y los jóvenes el doble y hasta el triple de esto.

Aunque es muy divertido y nos mantiene en constante comunicación con el resto del mundo y la cada dia hay nuevas tendencias , no es sano estar siempre pegado al teléfono y para controlar este deseo existen aplicaciones, desarrolladas algunas por Google y Apple, para contribuir con eliminar esta adicción.

¿Eres adicto al móvil? Aplicaciones toman cartas al respecto

Con el auge de la tecnología cada vez les cuesta más a las personas dejar de utilizar el móvil pero esto no es sano y varios países tienen las estadísticas que lo demuestran, siendo que en promedio las personas ven sus teléfonos 46 veces al día y los jóvenes el doble y hasta el triple de esto.

Aunque es muy divertido y nos mantiene en constante comunicación con el resto del mundo, no es sano estar siempre pegado al teléfono y para controlar este deseo existen aplicaciones, desarrolladas algunas por Google y Apple, para contribuir con eliminar esta adicción.

dejar de utilizar el móvil
dejar de utilizar el móvil

La adicción al móvil es un tema serio

Las estadísticas no mienten en cuanto a adicciones, la dejar de utilizar el móvil es una de las más comunes en estos días y causa bastantes problemas a las personas que la padecen ya que muchas veces retrasa lo que tienen que hacer en el transcurso del día, contando con conductores que revisan el celular mientras manejan y eso no debe ser.

Lo que ocurre es que los móviles al ser sumamente útiles y mantenernos al día con todas las noticias, contenidos y personas, sin importar distancias se vuelven adictivos, son una ventana de oportunidades y mucha gente no puede vivir sin la utilización del mismo.

Es malo cuando se utiliza de forma compulsiva, ya que como ya se dijo ocasiona muchos problemas por no saber administrar de forma adecuada el tiempo o estar distraídos siempre pegados a la pantalla del celular.

Claro que esto no es culpa del móvil y es entendible que sea un instrumento necesario que forma parte de nuestra vida y en gran parte la mejora, ya que une familias y mantiene amistades sin importar los días o la distancia, por eso hay que saber darle el mejor uso, aprovechar su capacidad al máximo sin hacernos daño.

De allí que nazcan estas increíbles aplicaciones que generan en los usuarios un desapego del móvil, aunque claro la iniciativa de los mismos tiene mucho que ver en cuanto a que funcionen pero siempre se puede intentar para así vencer la dejar de utilizar el móvil.

dejar de utilizar el móvil
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Aplicaciones para contrarrestar la adicción al móvil

Existen varios desarrolladores de aplicaciones que se dedicaron a estudiar la problemática de las personas que no pueden dejar de utilizar el móvil, porque aunque esto beneficia a cierto tipo de personas en la industria, para la gente consciente es un problema igual que todas las adicciones.

Por ser un tema sumamente interesante y que vale la pena conocer, creamos una lista con estas aplicaciones para que se animen a probarlas a ver si funcionan.

  • Forest. La verdad es que promete siendo su lema “Mantente activo y presente”. Es como un juego en donde la meta final es tener un bosque lleno de árboles, estos árboles solo crecen cuando no se toca el teléfono, siendo una idea interesante para irnos alejando del mismo.
  • FaceUp. Esta aplicación nos dice lo siguiente “La vida es lo que pasa cuando miras la pantalla de tu Smartphone”. Es una propuesta interesante que fue desarrollada por ingenieros y psicólogos, al principio se hace un test para conocer el nivel de adicción de la persona y a partir de allí la aplicación propone una serie de retos que se deben cumplir.
  • UBhind. El lema de esta aplicación es “¿Cuánto tiempo pasas con tu teléfono inteligente por día?” lo cual es bastante prometedor ya que nos pone a pensar al respecto. Esta aplicación tiene la metodología de las pausas y alarmas cuando el uso del teléfono se vuelve excesivo, pudiendo ser estas tanto programadas como espontaneas.

Es una lista corta pero útil porque aunque existen muchas aplicaciones para adictos al móvil estas nos parecieron imprescindibles además de únicas, por si se sufre de estar continuamente pegado al celular.

Este tema es tan importante que Google y Apple decidieron también tomar cartas en el asunto en sus próximos lanzamientos, contando los mismos con un sistema que medirá cuales son las aplicaciones más utilizadas y cuánto tiempo se le dedica a las mismas.

De esta forma podemos estar seguros que superaremos este tipo de adicción con ayuda del propio dispositivo móvil, demostrando que la tecnología siempre puede ser usada de la mejor manera.

La adicción al móvil es un tema serio

Las estadísticas no mienten en cuanto a adicciones, la dejar de utilizar el móvil es una de las más comunes en estos días y causa bastantes problemas a las personas que la padecen ya que muchas veces retrasa lo que tienen que hacer en el transcurso del día, contando con conductores que revisan el celular mientras manejan y eso no debe ser.

Lo que ocurre es que los móviles al ser sumamente útiles y mantenernos al día con todas las noticias, contenidos y personas, sin importar distancias se vuelven adictivos, son una ventana de oportunidades y mucha gente no puede vivir sin la utilización del mismo.

Es malo cuando se utiliza de forma compulsiva, ya que como ya se dijo ocasiona muchos problemas por no saber administrar de forma adecuada el tiempo o estar distraídos siempre pegados a la pantalla del celular.

Claro que esto no es culpa del móvil y es entendible que sea un instrumento necesario que forma parte de nuestra vida y en gran parte la mejora, ya que une familias y mantiene amistades sin importar los días o la distancia, por eso hay que saber darle el mejor uso, aprovechar su capacidad al máximo sin hacernos daño.

De allí que nazcan estas increíbles aplicaciones que generan en los usuarios un desapego del móvil, aunque claro la iniciativa de los mismos tiene mucho que ver en cuanto a que funcionen pero siempre se puede intentar para así vencer la dejar de utilizar el móvil.

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Aplicaciones para contrarrestar la adicción al móvil

Existen varios desarrolladores de aplicaciones que se dedicaron a estudiar la problemática de las personas que no pueden dejar de utilizar el móvil, porque aunque esto beneficia a cierto tipo de personas en la industria, para la gente consciente es un problema igual que todas las adicciones.

Por ser un tema sumamente interesante y que vale la pena conocer, creamos una lista con estas aplicaciones para que se animen a probarlas a ver si funcionan.

  • Forest. La verdad es que promete siendo su lema “Mantente activo y presente”. Es como un juego en donde la meta final es tener un bosque lleno de árboles, estos árboles solo crecen cuando no se toca el teléfono, siendo una idea interesante para irnos alejando del mismo.
  • FaceUp. Esta aplicación nos dice lo siguiente “La vida es lo que pasa cuando miras la pantalla de tu Smartphone”. Es una propuesta interesante que fue desarrollada por ingenieros y psicólogos, al principio se hace un test para conocer el nivel de adicción de la persona y a partir de allí la aplicación propone una serie de retos que se deben cumplir.
  • UBhind. El lema de esta aplicación es “¿Cuánto tiempo pasas con tu teléfono inteligente por día?” lo cual es bastante prometedor ya que nos pone a pensar al respecto. Esta aplicación tiene la metodología de las pausas y alarmas cuando el uso del teléfono se vuelve excesivo, pudiendo ser estas tanto programadas como espontaneas.

Es una lista corta pero útil porque aunque existen muchas aplicaciones para adictos al móvil estas nos parecieron imprescindibles además de únicas, por si se sufre de estar continuamente pegado al celular.

Este tema es tan importante que Google y Apple decidieron también tomar cartas en el asunto en sus próximos lanzamientos, contando los mismos con un sistema que medirá cuales son las aplicaciones más utilizadas y cuánto tiempo se le dedica a las mismas.

De esta forma podemos estar seguros que superaremos este tipo de adicción con ayuda del propio dispositivo móvil, demostrando que la tecnología siempre puede ser usada de la mejor manera.

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